Uống “nước thần” này liên tiếp trong 5 ngày, cô gái hốt hoảng khi thấy mình từ 50kg nay chỉ còn 45kg

Blogfamily - Chưa đầy 1 tuần, giảm từ 50kg xuống còn 45kg mà chẳng cần ăn kiêng, tập luyện là thành quả mà đông đảo các cô gái đạt được sau khi thực hiện theo cách dưới đây.

206

Blogfamily – Chưa đầy 1 tuần, giảm từ 50kg xuống còn 45kg mà chẳng cần ăn kiêng, tập luyện là thành quả mà đông đảo các cô gái đạt được sau khi thực hiện theo cách dưới đây.

Từ lâu, gừng đã được coi là nguyên liệu tuyệt vời để bào chế các loại dược liệu chữa trị bệnh về tim, ổn định huyết áp… Song ít người biết rằng, gừng còn có thể hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả nhờ tinh chất gingerol và shogaol có trong thành phần. Nhờ những chất này, quá trình đốt cháy mỡ thừa sẽ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt là khi kết hợp với giấm.

Chỉ cần đem gừng ngâm giấm và làm theo hướng dẫn dưới đây, các cô gái chẳng cần ăn kiêng, tập gym kham khổ cũng có thể giảm “nhẹ tênh” 5kg, từ 50kg xuống 45kg chỉ trong vỏn vẹn 5 ngày.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 4 củ gừng to (hoặc 6 củ gừng nhỏ).

– 500ml giấm trắng (giấm gạo).

– 1 lọ thủy tinh sạch.

Cách thực hiện:

Bước 1: Bạn dùng dao hoặc thìa kim loại nạo sạch lớp vỏ bên ngoài của gừng rồi mang rửa dưới vòi nước lạnh, để cho ráo nước.

Bước 2: Rửa gừng xong, bạn mang gừng thái thành các miếng mỏng. Hoặc, bạn có thể bào gừng hay nạo gừng đều được.

Bước 3: Xếp các lát gừng vào trong lọ thủy tinh đã chuẩn bị, đem giấm đổ ngập qua gừng đến khi đầy lọ thì dừng lại.

Bước 4: Đóng kín nắp lọ và đem bảo quản ở nơi thoáng gió hoặc để trong ngăn mát của tủ lạnh khoảng 1 – 2 tuần là có thể sử dụng được.

Hướng dẫn sử dụng:

Mỗi ngày, khi thức dậy, bạn dùng thìa múc lấy 2 – 4 lát gừng ngâm giấm, ăn trực tiếp trước bữa sáng khoảng 30 phút. Hoặc sau khi ăn 30 – 40 phút, bạn có thể múc 2 – 3 thìa nước gừng ngâm giấm, hòa cùng lượng nước tương đường và uống hết.

Bạn duy trì ăn hoặc uống gừng ngâm giấm như thế liên tục trong 5 ngày, áp dụng 2 lần cho cả bữa sáng và bữa trưa, tránh dùng vào buổi tối.

Công dụng:

Chỉ sau 5 ngày, cân nặng của bạn sẽ tụt rõ rệt. Nếu trước khi sử dụng bạn 50kg thì sau đó sẽ chỉ còn 45kg mà thôi.

Ngoài công dụng giảm cân, gừng ngâm giấm còn một số công dụng khác như sau:

– Thải độc gan, ổn định huyết áp.

–  Trị được chứng rụng tóc đặc biệt là khi giao mùa.

Song để có được hiệu quả tốt nhất, bạn hãy kết hợp chế độ ăn lành mạnh, không dùng chất kích thích, tăng cường rau xanh và hoa quả tươi.

– Hàng ngày, dành ra 30 phút vận động nhẹ nhàng, hoặc đi bộ hoặc tập yoga.

Chú ý:

– Người bị bệnh dạ dày nặng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng cách này.

– Phụ nữ mang thai, đang cho con bú và trẻ em duói 15 tuổi cũng không nên dùng. Các bệnh nhân dị ứng hoặc cần kiêng gừng cũng cần tránh.

– Tùy vào thể trang cơ thể mỗi người mà số cân nặng giảm được nhiều hay ít. Nếu khi dùng, bạn thấy có triệu chứng mệt mỏi, dị ứng thì cần ngưng sử dụng ngay.

Theo Thethaovaxahoi.vn